Правила поведения при купании в иордани напомнили спасатели. Их опубликовала пресс-служба ГУ МЧС России по Иркутской области.
Спасатели напоминают:
— окунаться в ледяную воду стоит только здоровому человеку;
— перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку;
— к иордани следует подходить в удобной, нескользкой обуви, которую легко снять. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки;
— прыжки в воду опасны;
— погружение в воду с головой не рекомендуется, это может привести к шоку от холода;
— неподготовленному человеку нежелательно находиться в иордани более минуты;
— при выходе из проруби воспользуйтесь страховкой и помощью окружающих;
— после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
— согреться поможет горячий чай из ягод и фруктов с медом. Не употребляйте спиртные напитки ни перед купанием, ни после него!
— не оставляйте детей без присмотра на льду, тем более вблизи проруби. Малышей держите за руку!
